-    Wilt u minimaal 7 – 10 % van uw lichaamsgewicht kwijt? (bij 100 kg. is dit 7-10 kg.)
-    Wilt u dit gezondere gewicht behouden?
-    Heeft u door uw overgewicht diabetes mellitus type II?
-    Heeft u door uw overgewicht een te hoge bloeddruk?
-    Heeft u hartklachten door uw overgewicht?
-    Heeft u door uw overgewicht gewrichtsklachten?
-    Heeft u andere aandoeningen door uw overgewicht?
-    Bent u gemotiveerd om zowel naar uw gewicht als naar uw leefstijl te kijken?
-    Bent u op zoek naar begeleiding in aanloop naar, of na afloop van een bariatrische ingreep?

Als u één of meer vragen met ja heeft beantwoord, kunnen wij u bij Previtas verder helpen. Previtas is de juiste plaats voor begeleiding bij verandering van uw gewicht en uw leefstijl.

Uw BMI (Body Mass Index) geeft aan of er sprake is van overgewicht. De BMI berekent de verhouding tussen uw lengte en gewicht. Klik hier om uw eigen BMI te bepalen. Is uw BMI slechts licht verhoogd, dan adviseren we om tevens uw tailleomtrek te bepalen:

De taille wordt gemeten tussen de onderkant van uw onderste rib en de bovenkant van uw bekken.
Deze test zegt niet alleen iets over het gewicht, maar ook over de verdeling van de kilo’s. Vet op de buik geeft een verhoogd risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen, zoals diabetes, verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk en kortademigheid. Bij vrouwen geeft een tailleomtrek > 80 cm al een verhoogd risico, bij mannen een tailleomtrek van > 94 cm.
Er zijn mensen die een BMI van 25 hebben maar een taille van 105 cm. Ook voor deze mensen is het aan te raden een aantal kilo’s in gewicht te verminderen. 

Previtas heeft een eigen online forum waar u met mede-cursisten in contact kunt komen om elkaar te ondersteunen, motiveren en recepten, tips & trucs uit te wisselen. Klik hier om naar het Previtas forum te gaan.