U wordt begeleid door de Previtas diëtist. Indien nodig kan de diëtist overleggen met het artsenteam van Previtas, dat bestaat uit internisten, een huisarts en een psycholoog.

Intakegesprek
De begeleiding door Previtas begint altijd met een intakegesprek. In dit gesprek gaat u samen met de diëtist op zoek naar de best passende, op maat gesneden begeleiding. Tevens wordt tijdens dit gesprek de Nederlandse Vragenlijst voor Eetgedrag met u doorgenomen. Deze vragenlijst herkent drie typen eetgedrag die vaak leiden tot overgewicht: lijngericht, emotioneel en extern eetgedrag. Veel mensen herkennen zichzelf in een combinatie van de verschillende typen eetgedrag:

Emotioneel eten: hierbij kunt u bijvoorbeeld denken aan mensen die juist gaan eten om spanningen, verdriet of verveling tegen te gaan. Helaas werkt lekker eten of snoepen maar tijdelijk en daarna slaan de schuldgevoelens toe, wat soms weer tot eten leidt.

Extern eten: reageren op externe prikkels. Denk hierbij aan het opeten van een schaaltje pinda’s op een verjaardag, zonder honger te hebben, maar puur omdat het op tafel staat. Of het impulsief kopen van een candybar op het tankstation tijdens het afrekenen van de tankbeurt.

Lijngericht eten: sommige mensen zijn altijd bezig in hun hoofd met diëten. Mensen zijn vaak ‘calorietellers’, slaan maaltijden over om zichzelf ’s avonds zoetigheden te gunnen en roepen altijd ‘maandag, na dit feestweekend begin ik opnieuw’.

Vervolgtraject
Samen met onze diëtisten en, indien u kiest voor een groepsbehandeling, uw mede cursisten (lotgenoten), wordt u geholpen om uw eetgedrag zo aan te passen dat u beter op gewicht kunt blijven.

Previtas werkt met drie programma’s: individuele-, duo- en groepsbegeleiding. Er is dus altijd een programma dat bij u past.